오픈워터 수영 웹슈트 입는법

수영 또는 철인3종을 위한 웻슈트는 일반적인 서핑용 웻슈트보다 훨씬 부드럽고 유연한 소재로 제작됩니다. 하지만 그만큼 손상에 취약하기 때문에 올바른 착용 방법이 매우 중요합니다.

비닐 봉투나 양말을 발에 신은 후, 다리부터 천천히 웻슈트를 끌어올리는 것이 첫 단계입니다. 손톱이 닿지 않도록 최대한 많은 재질을 잡아당기며, 몸통과 팔을 순차적으로 착용하세요. 면장갑을 이용하는 것은 좋은 방법입니다.

허리를 숙이고 복부와 가슴 부분의 재질을 위로 올려 정렬한 다음, 다리를 옆으로 뻗어 겨드랑이까지 천을 올리면 어깨의 자유로운 움직임이 확보됩니다. 마지막으로 지퍼를 올리고 목 부분을 조절하면 완벽한 착용을 할 수 있습니다.

웻슈트를 입을 때 주의할 점은?

• 수영/트라이애슬론용 웻슈트는 부드러운 네오프렌 소재로 손톱, 시계, 액세서리 등 날카로운 물체에 쉽게 손상될 수 있으므로 주의하기
• 장갑을 사용하거나 손톱을 짧게 정리하여 소재 손상 방지에 신경 쓰기
• 시계는 웻슈트 착용 전 미리 제거하기
• 목 부분은 너무 조이지 않게 하되 물 유입을 막을 수 있도록 틈 없이 조절하기
• 마찰 방지 밤 또는 바셀린을 목 주변에 발라 피부 쓸림을 예방하기
• 팔, 다리 부분에는 베이비 오일 등을 발라 벗을 때 수월하게 만들기

 

 

 

 

웻슈트 착용 단계별 가이드

1. 발에 비닐봉지 또는 양말을 착용해 마찰을 줄인 후 한쪽 다리씩 조심스럽게 끌어올리기
2. 양쪽 다리를 모두 입은 후, 엉덩이-허리-복부 순서로 수트를 정렬하며 주름 없이 밀어 올리기
3. 팔 부분은 손을 가방처럼 사용해 집어넣고, 어깨의 움직임 확보를 위해 겨드랑이까지 수트 올리기
4. 두 팔을 모두 넣은 후에는 목 부분을 조절하고, 지퍼를 조심스럽게 올리기

웻슈트 착용 시 자주 하는 실수는?

많은 수영인들이 웻슈트를 급하게 입거나, 손톱으로 천을 잡아당겨 소재를 손상시키는 실수를 자주 합니다.

특히, 팔과 어깨 부분은 충분히 천을 끌어올려야 어깨 피로도를 줄일 수 있으므로 중요한 포인트입니다.

또한, 목 부분이 너무 조이면 숨이 막히거나 피부 쓸림이 발생할 수 있으므로 적절한 압력을 유지하는 것이 중요합니다.

웻슈트를 쉽게 벗는 팁

베이비 오일을 팔뚝과 종아리에 바르면 수트가 피부에 들러붙지 않아 쉽게 벗을 수 있습니다. 지퍼는 끝까지 내려야 하며, 손목과 발목부터 천천히 말아 올리듯 벗어야 수트를 망가뜨리지 않습니다.

 

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